كفراع التعليمية - اعراض وعلاج نقص فيتامين( ب12) 1- وجود الإمساك. 2- تورم الجسم. 3- وجود التنميل باليدين و القدمين 4- فقدان الشهية و الإرهاق. 5- الضمور العضلي و العصبى. 6- الاضطرابات
٤ انواع من فيتامين ب ١٢ فى الاسواق لازم تعرف الفرق بينهم | الفرق بين نيوربيون و نيروروبين ونيروتون - YouTube
فيتامين B12، جرعته اليومية، وفوائده واستخداماته الصحية | الطبي
أهمية فيتامين ب 12 للصحة.. تحسين المزاج والذاكرة والقلب